Ihre Gesundheit ist es wert

Beckenboden- & Urotherapie

Viele Betroffene reden nicht über ihre Ausscheidungprobleme und behelfen sich aus Unwissenheit mit ungeeigneten Mitteln und Methoden. Ich helfe ihnen diskret und qualifiziert bei ihren Beschwerden.

Harn- Stuhlinkontinenz
Ungewollt abgehende Winde
Häufiges Dranggefühl / Reizblase und Reizdarm
Schmerzen im Becken, Hüfte und Rücken
Schwierigkeiten bei der Entleerung von Blase und Darm
Häufiger, nächtlicher Toilettengang
Fremdkörpergefühl / Senkungsbeschwerden
Beschwerden VOR und NACH gynäkologischen, urologischen und proktologischen Operationen
Schmerzhafte Verspannungen des Beckenbodens (CPPS)
Prostatabeschwerden (VOR und nach OP)
Restharnproblem
Wiederkehrende Blasenentzündungen
Rektusdiastasen
Verdauungsstörungen
Geburtsverletzungen
Beschwerden in der Sexualität (Schmerzen, Fremdkörpergefühl, Brennen, ...)
Nach Transgender-Operationen

Beckenboden- & Kontinenztraining

Mit über 28 Jahren Erfahrung im therapeutischen Beckenbodentraining für Männer und Frauen sowie zertifizierte Aus- und Weiterbildungen, kann ich Ihnen eine qualifizierte Beratung, Schulung und Therapie anbieten.

In der Einzelbehandlung kann individuell auf ihre Beschwerden eingegangen werden, was im Gruppentraining teils nicht möglich ist. Dies betrifft ihre persönliche Diagnose (vaginale/rektale Unter- suchung) sowie Übungen die auf ihre Beschwerden abgestimmt sind. Je nachdem wie ihr Beckenboden arbeitet (hyper- hypoton) und wie ihre Beschwerden sich zeigen, können die therapeutischen Ansätze unterschiedlich aussehen:Ob Toiletten-, Blasentraining, Alltagstipps, Beckenmobilisation, Entspannungstechniken, Atem- und Haltungsschulung, Kräftigung der Rumpf- und Beckenbodenmuskeln (Schließmuskeln) bis hin zur Hilfsmittelberatung (Pessartherapie, Vaginal-, Rektaltampon, Biofeedback, Elektrostimulation usw.)

Mit meiner fachgerechten Anleitung/Behandlung können Sie unter anderem folgendes erreichen:

- Eine gute Kontrolle über Blase und Darm - Reizblase, -Darm

- Stabilität und Kraft im Beckenboden sowie Ganzkörpertraining

- Mehr Gefühl in der Sexualität

- Ohne Sorgen Hüpfen, Lachen, Laufen

- Entlastung für den Beckenboden - bei Senkungsbeschwerden

- Schmerzfreiheit im Bereich Beckenboden, Unterbauch, Becken ....

Der Einstieg in die Beckenbodenkurse ist nur mit einer individuellen Beratung und Schulung möglich!

Manuelle Schmerztherapie

Ich helfe Ihnen bei vielfältigen Schmerzen, Verspannungen und Haltungsproblemen.

In meiner Praxis arbeite ich mit manuellen Therapien, ein individuelles Bewegungskonzept, orthomolekulare Medizin, Ernährungsberatung sowie Intentionales Coaching.

Einer meiner Schwerpunkte sind Schmerzen/Krämpfe im Genitalbereich (Beckenboden, Schließmuskel, Vaginsimus ...)

Manuelle Faszien- und Triggerpunkttherapie, ITF
Release-Techniken & Faszienmassagen
Sensomotorisches Training & Atemtherapie
Schröpfkopfmassage
Liebscher & Bracht Schmerz- und Bewegungstherapie
Dorn-Breuss-Behandlung
Fußreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt
Coaching & Mentorin

Fußreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt

Die wohltuenden Effekte der Fußreflexzonentherapie sind vielfältig: Die Therapieform wirkt entspannend, regt die Durchblutung an und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers. So kann sie nicht nur zur Regeneration im stressigen Alltag beitragen, sondern auch akute und chronische Schmerzen nachhaltig lindern.

Rücken- und Gelenkbeschwerden, muskulär-fasziale Fehlspannungen
Kopfschmerzen
Unterstützung der Leber (Entgiftungsfunktion)
Verdauungsstörungen (Obstipation)
Rektale Beschwerden
Nierenbeschwerden und Blasenstörungen
Unterleibsbeschwerden, Menstruationsschmerzen
Wechseljahresbeschwerden
Prostataleiden
Schlafstörungen
Lymphdrainage über die Füße
In der Schwangerschaft sowie Geburtsvorbereitend
Auch für Kinder sehr gut geeignet

Darmgesundheit

Verdauung und Immunsystem stärken

Eine ausführliche Anamnese, Körperuntersuchung und eine Stuhlprobe im Labor runden die Diagnosefindung ab, um ihnen eine abgestimmt Therapieempfehlung zu geben.

Darmsanierung, Darmaufbau, Vitalstofftherapie, Ernährungsberatung Naturheilkunde, Bewegungstherapie und Stressreduktion sowie manuelle Therapien wie Fußreflexzonentherapie oder Colonmassage begleiten meine Arbeit bei folgenden Beschwerden:

- Verdauungsprobleme wie Völlegefühl, Sodbrennen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen

- Allergien, Unverträglichkeiten, Hauterkrankungen

- Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Depressive Verstimmung, Rückenbeschwerden

- Darmerkrankungen wie Reizdarm, Leaky Gut, Zöliakie

- wiederkehrende Blasenentzündungen

und vieles mehr ....